Psicoterapia online
Psicoteràpia, emocions i creixement personal
Teràpia de parella
Suport emocional a la dona
Atenció a la violència de gènere
Tipi -tècnica d’identificació sensorial de pors inconscients-
Psicoteràpia online
En determinats moments necessitem un suport extern de comprensió i respecte. Ens trobem en situacions de confusió, amb dificultat per gestionar les emocions.
Voldríem ser atesos però tenim dificultat per traslladar-nos, sigui perquè el professional escollit està lluny de la nostra població, perquè tenim dificultats de mobilitat,…
La teràpia online ho facilita i et dona l’oportunitat de rebre suport, via Skype
Psicoteràpia, emocions i creixement personal
De vegades necessitem un suport extern de comprensió i respecte. Amb emocions que ens permetin trobar una nova mirada, o un nou camí. I que ens porti a l’equilibri i a sentir-nos segurs/es per seguir endavant i sortir del malestar. Sovint ens trobem en situacions on no sabem sortir-nos-en. I es que les veiem massa complicades i ens sentim confosos i sense forces, sense saber gestionar les emocions.
D’aquesta manera, la psicoteràpia és aquest espai de comprensió, de respecte i d’exploració. És un procés d’indagació on la persona, amb el suport del terapeuta, va prenent consciència. Així pren els seus potencials per fer front a les situacions del seu dia a dia. També és un espai de comprensió d’un mateix i de l’entorn. I un suport per a les persones que necessiten sortir de situacions estancades; Així com és també un procés on raó, sensació i emoció (cos i emoció) és troben i es reconcilien; I finalment també és un camí per recuperar les potencialitats personals i emocionals. Tot aixó permet a la persona prendre consciència d’ella mateixa. També trobar l’autonomia necessària per sortir del malestar.
Per a tot aixó s’utilitzen diferents procediments i diferents tècniques: verbals, psicocorporals, imaginàries…. Tracto dificultats com:
- ansietat, tristesa, angoixa
- insomni
- pors
- confusió
- somatitzacions
- experiències traumàtiques
- creixement personal
Teràpia de parella
És freqüent que el desgast de la convivència, els canvis personals i d’interessos, les situacions ambientals i del nostre entorn,… acabin afectant a la relació de parella.
La Teràpia de parella treballa amb els dos membres d’aquesta, per tal de poder explorar la seva relació. Es tracta d’identificar les dificultats relacionals i les necessitats vitals de cada un. Lobjectiu és trobar, junts el camí del canvi. Un canvi que els faciliti arribar a, o recuperar, una relació basada en el respecte, l’entesa i l’amor.
Va dirigida, doncs, a parelles amb conflictes que tenen el desig de resoldre’ls. I també a parelles que, sense tenir grans conflictes, volen explorar i millorar la seva relació.
Suport emocional a la dona
Faig un acompanyament psicoterapèutic i emocional a dones que volen canviar el rumb de la seva vida. A dones que se senten tristes, soles i cansades de lluitar. I que a vegades potser també se senten poc reconegudes i poc respectades. A dones que potser han estat, o estan, donant-ho tot fins perdre’s i oblidant-se d’elles, i que ja no se saben fortes.
En un espai de confiança i de respecte poden abordar (transitar) experiències emocionals. Experiències emocionals que són doloroses. I al mateix temps que les acompanyo a trobar la seva força interna. A observar qui són i descobrir el que volen. També a creure amb el què senten i a saber el què necessiten. Finalment, també les ajudo a ser valentes per a viure plenament la vida.
Així, hi troben les eines per afrontar les dificultats. Per recuperar la il·lusió de construir-se una vida més congruent a elles mateixes, i s’enforteixen emocionalment.
Més informació: www.suportemocionalaladona.com
Atenció a la violència de masclista
Dono suport psicològic a les dones víctimes de la violència masclista, i ajudo detectar-la.
La violència és una actitud deliberada que es basa en l’ús de la força –física o psicològica- per resoldre els conflictes.
Quan aquesta violència s’exerceix en l’àmbit de la parella, en diem violència masclista o bé violència de gènere.
Hi ha situacions de parella, o relacions personals, que desconcerten i ens desorienten. Ens fan sentir malament i no sabem perquè, ens sentim culpables, ens sentim humiliades, ens creen molt malestar i ens acaben anul·lant.
Es comença amb una petita cosa, que va fent-se cada vegada més gran. L’agressor va atrapant la víctima, i va manipulant l’entorn, sense que ella en sigui conscient. Es passa de la pau a guerra i així successivament i cíclicament…
Tipi -tècnica d’identificació sensorial de pors inconscients-
Tipi ajuda a resoldre les dificultats emocionals: pors, ansietats, fòbies, ràbies,..
És una tècnica simple per desbloquejar situacions emocionals enquistades.
Reviure conscientment les sensacions físiques bloquejades, permet que es regulin de manera natural, integrar-les, desbloquejar-les i resoldre la situació.
Durada aproximada del procés: 45 minuts
Et convido a accedir al meu canal youtube: Canal Youtube Elisenda Vila